宝宝从小吃饭就很重要，有好多家长都是母乳喂养宝宝，但是有时候家里人会给宝宝喂一些含盐的食物，还以为宝宝喜欢吃盐，难免5个月的宝宝到底能不能吃盐，很多家长都不知道，接下来一起看看吧。

5个月宝宝能不能吃盐

1、5个月的宝宝还太小，过早添加盐会影响宝宝肾脏功能的发育，现在是宝宝练习吞咽功能的阶段也是适应辅食的时期，要添加流质食物，如米粉、果汁蛋黄汁等，将蛋黄加入蒸蛋中取出四分之一先加入调好的糊状物中，慢慢让宝宝适应就可以在增加量了。

2、盐是由钠、钾、氯等元素组成的，由于宝宝的肾脏发育还不健全，如果辅食中盐分过多，对孩子的身体和肾脏都是一种负担。另外，从婴儿期就习惯多吃咸食，长大后这种坏习惯也很难改正。

3、同时，宝宝的味蕾非常敏感，食物的天然味道非常鲜美，此时让孩子吃天然的食物是最好的选择。如果过早让孩子接触人工香精，反过来也会影响孩子味觉的发育过程。

宝宝多大可以吃盐

1. 6 个月左右是宝宝味蕾发育和口味偏好形成的关键期。此时应鼓励宝宝接受丰富多样的食物，感受不同食物的原汁原味。根据中国营养学会的建议，6 个月以内的婴幼儿钠摄入量约为 200 毫克，折合食盐为 0.5 克。母乳或配方奶以及婴幼儿自身的代谢储存就能提供生长所需的足量钠，无需额外添加。

2. 1岁左右，当烂面条、软米饭逐渐成为宝宝的主食时，可适当添加食盐，但越晚加越好，控制在1克左右，最多不超过2克。有心脏病、肾炎、呼吸道感染的孩子，应限制食盐。3岁以内，不要给宝宝吃味精。如果添加了味精，则应减少食盐。

所以说5个月的宝宝是不可以吃盐的，因为过早的吃盐会导致宝宝的肾脏发育不好，还有就是过早的吃盐会影响宝宝的味蕾，最好是让宝宝6个月以后再开始吃盐，但是只能是少量的加点，因为宝宝的身体还不是太好，大家一定要注意。