脸浮肿是因循环代谢差、肝脏病和肾性水肿等多种原因引起的症状。这些原因导致面部水分滞留，进而导致面部浮肿。针对脸浮肿，可以通过饮食、生活习惯的改变和药物治疗来缓解症状。以下是脸浮肿的详细原因和解决方法：

1. 循环代谢差：若前一天晚上饮水过多或睡眠不足，可能导致血液循环效果不佳，体内多余水分不能及时代谢，从而引起面部浮肿。

2. 肝脏病：肝脏病导致浮肿主要是由于病人肝硬化，导致蛋白合成降低，出现低蛋白血症。这种情况也可能导致颜面部浮肿，而肾脏病引起的浮肿主要是病人大量尿蛋白丢失，导致机体出现低蛋白血症，出现浮肿。

3. 肾性水肿：如肾病综合征，患者全身水肿，但眼睑和颜面部水肿更为显著，可能伴有大量蛋白尿和胆固醇增多。肾炎性水肿患者可能出现眼睑和颜面部水肿，水肿程度多为轻度到中度，可伴有高血压，特别是舒张压明显升高。

脸浮肿的解决方法：

1. 饮食方面：

- 吃像车前子、绿豆、红豆、冬瓜汤、茯苓、薏仁等食物，以达到排除湿气、利尿消肿的目的。 - 还可以吃蛋白质类食物，如鲫鱼、鲤鱼、里脊肉、三文鱼、金枪鱼，补充优质蛋白质，提高胶体渗透压，减少水分的渗出，有效地减轻浮肿。

2. 生活方面：

- 站立或坐着，尽量少平躺，因为平躺后水分会向头部聚集，脸部水肿可能加重。

3. 药物方面：

- 采用利尿消肿的方法，使用利尿剂如呋塞米、氢氯噻嗪等。在医生指导下，根据病情选择合适的剂量、疗程服用。不可盲目自行服用。

通过饮食、生活习惯的改变和药物治疗，可以有效缓解脸浮肿的症状。同时，患者应密切关注身体状况，如出现水肿加重、疼痛、头痛、肾功能减退等不适症状，应及时就医。