当今社会日新月异，年龄很小的孩子就喜欢玩手机。而且随着游戏的普及，很多孩子越来越沉迷于游戏，甚至到了影响学习的程度。虽然平时在学校里对孩子有一定的管束，但一到暑假很多孩子就经常无节制地看手机，形成了一种依赖。但是想要戒掉手机瘾，还是有一定的难度的，毕竟对于成年人来说，是非常困难的。下面八宝网的小编为大家分享孩子沉迷电子游戏家长的解决方法，要用正确的手段教育孩子，不要形成错误的引导。

看电视、玩手机过多的三大危害

影响孩子视力

如今，近视越来越趋于低龄化，除了父母遗传外，更多的是因为长期看电视、玩手机。学龄前儿童的身体机能尚未发育成熟，眼球晶状体尚未固定，长时间盯着电视屏幕用眼会使孩子的睫状肌一直处于收缩状态，再加上现在的孩子不喜欢户外运动，又减少了眼睛放松的机会，最终导致视力下降。

影响孩子的想象力和思维能力

很多家长认为，看电视可以让孩子学到知识，好的电视节目可以代替阅读。

那么，首先要分析一下孩子为什么喜欢看电视。

电视集声、光、影于一体，画面千变万化，色彩丰富艳丽，声音趣味 ......。这些刺激对儿童的吸引力肯定比书本大。

然而，正因为电视提供的信息是全方位的，给人的想象空间很小，所以儿童看电视是一种被动的灌输，缺乏自己的思考和想象。

孩子们很容易分不清真实世界和虚假世界。

电视、手机等产品带给孩子的虚拟世界，往往让孩子把自己带入其中。如果过度溺爱孩子，他们可能会慢慢失去对真实世界的兴趣，或者将两个世界视为一体。曾经有一个孩子，因为喜欢看《熊出没》，模仿光头强从排水管滑了下去。幸运的是，他们家在三楼，孩子只受了点轻伤。

不利于亲子关系发展

喜欢看电视、玩手机的孩子或父母，会让亲子之间的互动时间减少。一个想走近对方的内心，另一个却关上了心门，沉浸在虚拟的屏幕中，双方的关系越来越紧张，感情逐渐出现裂痕，亲子之间的代沟越来越明显。

管教孩子的小窍门

1、父母不要当着孩子的面玩手机

父母是孩子最好的老师，试想一下，如果你只是跟孩子说不要玩手机，但是没过多久作为父母的你就当着孩子的面玩手机，这样你觉得孩子还会觉得你的话有权威吗？我们不管有多喜欢玩游戏，但只要孩子在身边，我们就不能玩。如果真的想玩，可以一个人在孩子看不到的地方玩。玩手机事小，失去权威事大。

2、不要为了安抚孩子而玩手机

现在很常见的一件事就是孩子哭闹，为了安抚孩子，年轻的父母总是打开手机里的游戏、动画片给孩子看，殊不知久而久之孩子就会对手机产生依赖。因为习惯一旦养成就很难改变。

3、控制玩手机的时间和内容

对于中小学生来说，由于学习的需要，或多或少都会用到这些电子产品，这是难以避免的。回想之前的手机上瘾事件，很多都是因为孩子沉迷于网络游戏。家长应尽量不要在手机上安装游戏等容易上瘾的应用程序，而是多安装一些学习工具或与学习相关的软件。同时，要控制孩子使用的时间，每次使用时间尽量不要超过一小时。

4、转移注意力

如果孩子已经入迷了，家长也不要过于着急，毕竟就算是大人想要马上放下手机也是非常困难的。这个时候，建议家长转移孩子的注意力，比如可以给孩子很多有趣的书籍，带孩子一起读故事，或者带孩子去户外活动去。如果对其他事情感兴趣，手机的热度自然就降下来了。

对儿童电子产品的建议

1. 保持室内明亮。孩子玩手机和ipad时，尽量选择亮度适中的环境。如果是晚上在家玩，尽量打开房间的灯。

2. 打开手机和 iPad 的自动亮度调节功能。这很简单，但也非常重要。它能确保屏幕亮度与环境亮度合理匹配。

3. 保持适当的距离。30 厘米是我们从小就应该牢记的安全阅读距离。虽然距离不会直接导致近视，但距离太近确实会导致视疲劳。

4. 设定适当的时间，定时休息。和孩子一起设定玩手机和 iPad 的时间，每次不要超过 15 分钟，然后定时休息。每天玩手机或 iPad 的时间尽量不要超过一小时。玩的时候，也要尽量有意识地多眨眼，缓解眼睛干涩和视觉疲劳。

如何陪伴孩子正确看待电子产品

1. 孩子玩手机ipad时，家长可以陪同一起玩。在一些绘画、装扮等体验式游戏中，可以边玩边和孩子讨论。这个过程是和孩子交朋友的好方法。

2. ipad里面学到的一些东西和应用场景，比如学过的英文歌曲、看过的动画片情节等，都可以在现实生活中由爸爸妈妈场景再现地玩一遍。比如可以在应用中种一棵树，就让孩子在现实生活中养一棵小盆栽，观察盆栽的生长周期，让孩子建立起游戏世界与现实世界的联系。这样，游戏就不会成为现实生活的替代品，而是更好的引导和补充。

3. 始终牢记内容比形式更重要。孩子在手机 ipad 上看什么、玩什么，远比你想不想让孩子玩更重要。为孩子选择合适的动画片，下载优质且适合孩子年龄的应用，建立良好的使用习惯，远比绞尽脑汁阻止孩子对手机ipad的兴趣更值得探索。

温馨提示

并不是每个孩子天生就喜欢阅读，家长需要想方设法活跃孩子的阅读氛围，消除孩子对经典文学作品字里行间的抵触情绪。最好能保证每天固定的阅读时间。

比如，睡前阅读一小时左右。晚上睡前阅读，此时大脑处于放松状态，比较安静，适合孩子阅读。